灵芝配什么治失眠？灵芝，性甘，归肝肾心肺经，主治咳嗽、虚劳、气喘、消化不良、失眠，还可以抗肿瘤、护肝等。临床上还可以治冠心病、哮喘、神经衰弱等疾病。灵芝可以改善睡眠质量，但单独的灵芝调理失眠作用不是很好，可以搭配其它药物就可以达到很好的调理失眠作用。 

 灵芝配什么治失眠？引起失眠的原因是什么？失眠可由多方面原因引起，如工作压力过大、其他疾病、心理因素等都可引起失眠发生。所以建议大家平时日常生活要注意养成良好的生活习惯，工作压力不要太大，不要熬夜，注意休息。饮食也要注意营养搭配均衡，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要吃高热量、高胆固醇的食物，辛辣油炸的食物，这样对改善失眠是有很好的作用的。 

 灵芝配什么治失眠？ 

 灵芝泡水喝配蜂蜜。蜂蜜甘甜，可以推动血液正常运行，预防心脑血管疾病，而且还有安神宁心的作用，可以缩短人体进入睡眠的时间。因此对于那些想要通过拿灵芝泡水喝治失眠的朋友来说，在将灵芝泡水以后，再加入适量蜂蜜饮用，可以加强灵芝的宁心安神作用，加强治失眠的功效。 

 灵芝子配酸枣仁。组方：酸枣仁、灵芝。方法：将灵芝切碎后和酸枣仁一起放入锅中加水煮1个小时，把药液倒出来之后，再次加水煮第2次，然后把两次的药液混合，分二次服用，每日一剂。有安神、助眠的功效。 

 灵芝配薄荷。组方：灵芝，谷芽，薄荷，糖。方法：灵芝切碎，谷芽炒香，薄荷洗净。将灵芝和炒好的谷芽放入锅中加水和糖煮至粘稠，去除渣后加入薄荷煮10分钟饮用，每日饮用二次；可以治健忘、失眠、烦躁、气虚、疲劳。 

 灵芝配大枣。红枣，味甘，性温，具有补虚益气、养血安神、健脾胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者的良好保健营养品。因此，在灵芝煮水的时候加入大枣一起煮，不仅可以缓和灵芝的苦味，还可以加强灵芝的镇静安神作用，同时具有补虚益气的作用，可以改善倦怠无力的症状，治失眠作用更好。 

 灵芝配什么治失眠？灵芝对调理失眠是很好的，但是不是所有的灵芝都对失眠有改善作用的，只有野生的灵芝才有这个作用，人工种植的灵芝是没有这个功效的。 

 灵芝配什么治失眠？哪家卖的灵芝好？芝易品牌的灵芝都是从外国进口的天然野生灵芝，作用比国内的灵芝和人工种养的灵芝好，所以，买灵芝，当然选芝易品牌野生灵芝。想了解更多芝易野生灵芝信息，可以点击进去芝易野生灵芝官网：http://www.zhiyip.com/

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